* El Omega-3 tiene interacciones con medicamentos beta bloqueadores que se indican para la Hipertensión, arritmias o angina de pecho, tales como atenolol, propanolol, metoprolol, labetalol y otros. * El Omega-3 puede interactuar con pastillas anticonceptivas y otros métodos anticonceptivos que contienen estrógenos tales como parches, DIU o
5. Sí al pescado azul cuatro veces por semana. El pescado azul es rico en ácidos grasos omega-3, ideales para reducir el colesterol en 30 días y cuidar de la salud en general. El salmón salvaje, el atún y las sardinas son algunos de los más recomendables. Lee también Beneficios del pescado azul y sus variedades.
Ajo y cebolla. El portal explica que la infusión de ajo con cebolla contribuye en la disminución del colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, al ser una bebida con efectos vasodilatadores y
La niacina, también conocido como acido nicotínico, es una vitamina B. En grandes dosis, reduce los triglicéridos y el colesterol alto, reduciendo el malo LDL y aumentando el bueno HDL. Los medicamentos asociados a la niacina son el Niacor y el Niaspan. También existen otro tipo de vitaminas y suplementos, como el Lovaza, centrado en los
Es un preparado lácteo al que se le ha eliminado la grasa saturada y añadido ácidos grasos esenciales omega 3 y oleico. La principal fuente de ácidos grasos omega 3 EPA y DHA es el pescado
